In meinem letzten Blogpost hatte ich euch mit meinem
Kaltauszug von Holunderblüten als Sirup beglückt. Mit dem Reisen in ferne Länder war’s das ja leider in diesem Jahr erstmal. Nun bleiben wir also vorerst im Lande und machen uns es so schmackhaft wie möglich. Heute gibt es
Variationen vom Kohlrabi - aber lest doch einfach selbst …
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Holunderblütensirup |
Der Kohlrabi
Das Gemüse
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Kohlrabi (Brassica oleracea var. gongylodes L.) |
Der
Kohlrabi (Brassica oleracea var. gongylodes L.) stammt vom
Wildkohl ab, der an den Küsten Südenglands, Irlands und im Norden Frankreichs zu Hause ist. Zunächst wurden aus dem Wildkohl die einfachen Blattkohlarten kultiviert wie z.B. der
Grünkohl. Im Mittelalter wurde der erste Kopfkohl gezüchtet, in den nachfolgenden Jahren erweiterte sich das Sortenspektrum. Der Kohlrabi ist in Mitteleuropa seit dem 16. Jahrhundert dokumentiert. Die Sorten unterscheiden sich neben der Anbauzeit auch in der
Knollenfarbe. Diese variiert von weißlich bis grün und rötlich bis violett, je nachdem, wie viel
Anthocyan (ein Pflanzenfarbstoff) der Kohlrabi enthält. Geschält sind alle Sorten weiß und geschmacklich leicht nussig-süß. Er liefert unter anderem
Vitamin C, wertvolle
Mineralstoffe,
Betacarotin und
Glucosinolate (Senföl-Glycoside), die für den kohltypischen Geschmack verantwortlich sind. Besonders viele Vitamine und Mineralstoffe stecken übrigens im Grün der
Blätter, die man ähnlich wie Spinat zubereiten kann.
Das Cordon bleu
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Kohlrabi Cordon bleu |
Paniertes
Schnitzel ist ja so oder so schon eine feine Sache.
Cordon Bleu (franz. = blaues Band) ist ein mit
Käse und
Schinken gefülltes paniertes
Kalbsschnitzel. Die wohl bekannteste Legende geht auf den Seemann
Leopold Ziegenbein zurück. 1929 sollte er das Kommando des nagelneuen Schnelldampfers
Bremen übernehmen. Am 16. Juli 1929 ging es zur Jungfernfahrt. In nur vier Tagen, 17 Stunden und 42 Minuten überquerte er den Atlantik. Damit holte sich der Dampfer Bremen den Preis des
blauen Bandes – eine Auszeichnung, die für die schnellste Atlantiküberquerung verliehen wurde. Ein Jahr später schnappte sich jedoch die
Europa, das Schwesternschiff der Bremen, die begehrte Trophäe. Das wollte Ziegenbein natürlich nicht auf sich sitzen lassen: 1933 holte er sich den Titel zurück. Damit sicherte er sich zum 2. Mal den Sieg. Für die anschließende Feier bat
Kapitän Ziegenbein seinem Schweizer Koch ein ganz besonderes Gericht mit Käse zuzubereiten. Jedoch hatte dieser im Vorfeld bereits Kalbsfleisch zugeschnitten. Nach einigem Tüfteln über mögliche Kombinationen legte er den Käse in das Fleisch ein und panierte das Stück mit einer Panade aus altem Brot. Zu Ehren der Trophäe nannte er das Gericht
Cordon bleu.
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Kohlrabi Cordon bleu |
Der Coleslaw
Der Begriff
Coleslaw wurde von dem niederländischen Wort
Koolsla abgeleitet, was übersetzt Kohlsalat, besser Krautsalat bedeutet. Bis zu den 1860er Jahren war Coleslaw in England als Coldslaw bekannt. Cole ist eine Kurzform für Cabbage (engl. = Kraut) oder colis (lat. = Kraut). Der Coleslaw ist eigentlich ein
Krautsalat, der meist aus Weißkraut, derweilen auch aus Rotkraut zubereitet wird. Als eine der ältesten Kulturpflanzen in Europa gab es Salat aus Weißkraut vermutlich schon bei den Römern. In Irland, England, Neuseeland, Australien und den USA ist Krautsalat unter der Bezeichnung Coleslaw sehr verbreitet. Von Region zu Region existieren unterschiedliche Rezepte, typisch ist aber eine Sauce auf Basis von Mayonnaise und oft die Zugabe von geriebenen Karotten. Coleslaw wird zu Barbecue, Fish and Chips und anderen frittierten Speisen oder ganz allgemein als
Beilage serviert.
Die Gremolata
Gremolata oder Gremolada ist eine Kräuter-Würzmischung der
Lombardischen Küche. Die klassische Form besteht aus glattblättriger Petersilie, Zitronenschale (Zesten) und meist auch Knoblauch, die gehackt und zusammen erst gegen Ende der Garzeit auf warme Gerichte gegeben werden, um die frischen Aromen zu erhalten. Gremolata ist obligatorischer Bestandteil von Ossobuco, wird aber auch für Fischgerichte verwendet.
Die Suppe
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Kohlrabisuppe |
Das Wort
Suppe geht zurück auf das westgermanische supp(j), (altengl. = sopp) das ursprünglich eingebrocktes Brot oder eine breiige Speise bezeichnete. Dieses germanische Wort wurde wohl schon um 600 ins Romanische entlehnt. Die Äquivalente lauten im heutigen Spanischen, Portugiesischen und Provenzalischen
sopa, im Französischen
soupe, wovon es ins Englische mit
soup überging, und im Italienischen
zuppa. Die Einteilung der Suppen erfolgt gewöhnlich in zwei große Klassen, in die klaren Suppen und die gebundenen meist unklaren Suppen. Neben dieser allgemein akzeptierten Klassifikation gibt es weitere verschiedene Untergliederungen, die sich nach der Zubereitung der Suppe richten. Heute schon gelacht? In einer vegetarisch lebenden Familie ruf die Mutter zum Essen:
Kinder kommt schnell zu Tisch,
das Essen wird sonst welk.
Warum nun so viel Ausschweifungen? Ganz einfach: So ein
Kohlrabi ist in der Regel flach/rund. Für ein Schnitzel braucht man die
mittleren Scheiben – aber was wird mit dem Rest? Genau! Hier schließt sich der Kreis. Passend dazu ein Hit aus alten Zeiten:
Circle of Hands
Uriah Heep
Aus den Überresten der Kohlrabischeibenausstechaktion bereite ich ein
Salätchen nach
Coleslaw-Art zu und eine feine
Kohlrabisuppe fällt auch noch mit ab. Hier kommen die Rezepte zum
Kohlrabi Cordon bleu, vegetarischen
Kohlrabischnitzel,
Kohlrabisalat und
Kohlrabisuppe. Weitere Kohlrabirezepte auf meinem Blog:
Kohlrabi-Guacamole,
Kohlrabi-Spaghetti-Nudeln in
Sahnesauce mit Speck (Carbonara Art) oder
Havelzander auf Gerstenrisotto im Kohlrabisud.
Die Rezepte
Kohlrabischnitzel von Doc.Eva
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Kohlrabischnitzel |
Zutaten
- 4 Sch Kohlrabi aus der Mitte, vorgekocht
- 2 Stck Eier
- Mehl
- Paniermehl
- Muskat, gerieben
- Salz
- Pfeffer
- 3 El Butterschmalz zum Ausbacken
Zubereitung
- Die Eier mit Muskat, Salz und Pfeffer verkleppern.
- Eine Panierstrasse aufbauen.
- Die Scheiben erst in Mehl, dann in Ei und schließlich in Paniermehl wenden.
- Die Kohlrabischnitzel in Butterschmalz ausbraten.
Anrichten
- Die fertigen Kohlrabischnitzel mit Kohlrabi Coleslaw-Art, Kohlrabi-Gremolata und Blattsalaten servieren.
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Kohlrabischnitzel |
Kohlrabi Cordon bleu von Doc.Eva
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Kohlrabi Cordon bleu |
Zutaten
- 4 Sch Kohlrabi aus der Mitte, vorgekocht
- 4 Sch Kochschinken, groß
- 2 Stck Mozzarella, in Scheiben
- 2 Stck Eier
- Mehl
- Paniermehl
- Muskat, gerieben
- Salz
- Pfeffer
- 3 El Butterschmalz zum Ausbacken
Zubereitung
- Die Kohlrabischeiben mit Mozzarellascheiben belegen und in den Schinken einschlagen.
- Die Eier mit Muskat, Salz und Pfeffer verkleppern.
- Eine Panierstrasse aufbauen.
- Die Scheiben erst in Mehl, dann in Ei und schließlich in Paniermehl wenden.
- Die Kohlrabi Cordon bleu in Butterschmalz ausbraten.
Anrichten
- Die fertigen Kohlrabi Cordon bleu mit Kohlrabi Coleslaw-Art, Kohlrabi-Gremolata und Blattsalaten servieren.
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Kohlrabi Cordon bleu |
Kohlrabi Coleslaw-Art von Doc.Eva
Zutaten
- 2 Stck Kohlrabi, Ober- und Unterseite
- 1 Stck Mohrrübe
- 2 El Mayonnaise
- etwas Limettenabrieb
- Salz
- Pfeffer
Zubereitung
- Den geschälten Kohlrabi stifteln. Die Mohrrübe stifteln.
- Beides zusammen einsalzen und verkneten.
- Nach 20 Minuten abspülen und mit Mayonnaise vermengen.
- Mit Salz, Pfeffer und etwas Limettenabrieb abschmecken.
Kohlrabi-Gremolata von Doc.Eva
Zutaten
- 1 handv. Kohlrabiblätter, entstrunkt und blanchiert
- 1 Ze Knoblauch, gerieben
- Limettenabrieb
Zubereitung
- Die Kohlrabiblätter fein hacken.
- Den Knoblauch und den Limettenabrireb hinzufügen.
- Nicht salzen!
Anrichten
- Die Kohlrabi-Gremolata zu den Kohlrabischnitzeln servieren.
Kohlrabisuppe von Doc.Eva
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Kohlrabisuppe |
Zutaten
- 2 Stck Kohlrabi, gekocht und gewürfelt
- 2 Stck Kartoffeln, gekocht und gewürfelt
- 1 Stck Mohrrübe
- 1 l Gemüsebrühe, kräftig
- 100 g Schmand
- 1 cl Pastis
- 2 cl Weißwein
- Salz
- Pfeffer
- Zucker
- Muskat
Zubereitung
- Die Gemüsebrühe, aus dem Kochwasser der Kohlrabi- und Kartoffelwürfel, und Gemüsebrüheextrakt mit Schmand, Pastis und Weißwein aufkochen.
- Einige Kartoffelwürfel hineinpürieren.
- Mit Salz, Pfeffer, Zucker und Muskat abschmecken.
- Die Gemüsewürfel darin erwärmen.
Anrichten
- Die Suppe in vorgewärmte Teller geben.
- Mit Kohlrabi-Gremolata verfeinern.
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Kohlrabisuppe |
Lasst’s euch schmecken!
Die Vorschau
Nun steht also das Essen wieder im bevorzugten Fokus meines Blogs. Der heimische Herd in meiner Küche unter dem Dach und die Outdoor-Küche in meinem Berliner Refugium sind wieder deutlich mehr in den Vordergrund gerückt. Als nächstes gibt’s
den Kaffee-Hype aus Süd-Korea:
Dalgona Coffee - bis dahin und SO LONG …
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Dalgona Coffee |